Отправляясь в путешествие, мы обычно берём с собой удобную одежду по сезону, различные средства, чтобы обеспечить себе гигиену и комфорт. Сегодня расскажу о помощниках, которые также очень полезны в поездках и занимают в сумке совсем немного места. Это наши друзья эфирные масла.
Итак, какие масла рекомендуется взять с собой в путешествие, чтобы обеспечить себе физический и эмоциональный комфорт?
Начните с Ладана или Левзеи, если аромат ладана вам не подходит.
Ладан дарит ощущение спокойствия и умиротворения, поддерживает иммунитет, снимает стресс, оберегает ваше личное пространство и границы, формируя медитативное и философски настроенное состояние ума.
Используйте масло ладана в аромакулоне или капните 1–2 капли на ватный диск и подышите 2–3 минуты с утра, настраивая себя на нужный лад.
Левзея помогает адаптироваться к новому и сместить фокус внимания со стресса на расслабление. С ней вы будете чувствовать себя отдохнувшей, даже если спали 5–6 часов.
Используйте 1–2 капли масла левзеи в аромакулоне.
Мята перечная снимает напряжение, волнение, поддерживает и даёт глоток свежести в жаркий день или в душном пространстве с неприятными запахами.
Капните 2–3 капли масла мяты в аромакулон или нанесите на затылок.
При укусах насекомых разведите масло мяты с базовым маслом и нанесите на тело, оно снизит зуд.
Будьте готовы к ощущению лёгкого жжения на коже в сразу после нанесения. Если ваша кожа очень чувствительна, рекомендую использовать вместо эфирного масла гидролат мяты, который будет работать мягче.
Лаванда облегчает состояние при головной боли и мигренях, помогает справиться с бессонницей, лечит ожоги и раны, является репеллентом.
С точки зрения психоэмоционального воздействия лаванда помогает выстраивать здоровую расслабленную коммуникацию с людьми.
Наносить на тело следует разведённым в базовом масле. Однако в экстренных случаях может использоваться и в чистом виде.
Фенхель снимает нарушения пищеварения от незнакомой еды и перекусов всухомятку.
Наносите масло фенхеля разведённым в базовом масле на область желудка.
Вот такие простые рекомендации помогут сделать ваши поездки комфортными и ароматными.
Желаю вам здоровья, радости и прекрасных впечатлений в путешествиях